Birgit Vestergaard
Velkommen til mit holistiske sundhedsunivers, som har til formål at give dig inspiration, konkrete råd og vejledning til et mere balanceret liv 🤍
Mine individuelle konsultationer er for dig, der har brug for hjælp til at restituere efter et kritisk sygdomsforløb eller oplever udfordringer med søvn, fordøjelse, immunforsvar, nedsat energi, ustabilt blodsukker eller hormonelle problematikker. Jeg kan hjælpe dig med at besvare små og store spørgsmål, og finde frem til, hvad kernen i problemet er, og hvordan vi løser det. Jeg ved, at kroppen og naturen er rig på ressourcer og arbejder derfor med naturlige behandlingsformer.
Jeg har 28 års erfaring som sygeplejerske og zoneterapeut og har kombineret min viden herfra, med kostvejledning, coaching og kropsterapi. Kort sagt, så samler jeg det bedste fra det konventionelle sundhedsvæsen og de alternative metoder, fordi jeg tror på, at vi skal have fat i både krop og sind, for at skabe et balanceret liv med sundhed og velvære.
Ydelser
Alt afhængigt af hvad du kommer med, og hvad du ønsker at arbejde med, vil vi sammensætte en værktøjskasse der passer specifikt til dig. Det betyder, at en konsultation sagtens kan bestå af samtale alene, eller et miks af alle mine ydelser.
Kropsterapi
En kropsterapi hos mig gavner både krop, sind og sjæl. Jeg gør brug af forskellige massage-former, herunder akupressur og medianstrygninger, og tilpasser behandlingen efter den enkelte. Behandlingen har en afstressende effekt og giver ro til nervesystemet.
Zoneterapi
Zoneterapi er en behandling af blokeringer og ubalancer i krop-pen, hvor man med tryk under fødderne går ind og stimulerer de enkelte zoner, som hver især har kontakt til områder i kroppen. Behandlingen giver en dyb ro og større forbindelse til sig selv.
Kostvejledning
Kostvejledningen indebærer en snak om vaner, energi, immun-forsvar, vitaminer, kostopti-mering, livsstilsændringer og gode råd til, hvordan du med din kost kan skabe en mere balan-ceret hverdag. Vejledningen består både af inspiration og konkrete råd.
Holistisk coaching
Holistisk coaching binder alle enderne sammen, og er en samtale omkring hvordan vi hjælper dig bedst, hele vejen rundt, og på alle måder. Her
vil jeg inddrage min viden fra
den konventionelle og komplementære verden.
Terapihuset
Terapihuset ligger på min privatgrund i Grejs, i havens mest naturskønne hjørne. Huset har store vinduer ud til de store træer, for at kunne invitere naturen og roen med indenfor. Stedet emmer af ro, og når døren lukkes, er der en sjælden stilhed og mulighed for at mærke sig selv.
Om sommeren vil der være mulighed for at sidde udendørs, hvor fuglekvidder og vind i træerne giver mulighed for at trække vejret dybt, og mærke hvad kroppen fortæller i det givne øjeblik.
I terapihuset udfører jeg kropsbehandlingerne på en massagebriks og samtalen kan foregå både i sofaområde eller ved et bord - der er altså mulighed for at tilpasse omgivelserne efter, hvad du har behov for.
Jeg glæder mig til at invitere dig indenfor 🤍
